HBTI 说明
先理解 HBTI，再进入正式测试。
HBTI 通过四大健康行为维度识别长期模式，并以 16 种健康人格与身体人格帮助用户更容易认出自己。
HBTI 说明
16 种健康人格，是 HBTI 最容易认领的一层。
四大健康行为维度会组合成 16 种 HBTI 类型。它们不是疾病诊断，而是帮助用户快速认出自己长期健康行为模式的入口。
DARP
晨光人
规律、敏锐、主动。
DARD
慢行动
知道需要，行动较慢。
DAHP
责任心
自律，但承担过多。
DAHD
痛心
看得明白，仍在硬撑。
DIRP
乐天派
不敏感但恢复不错。
DIRD
随缘人
不适也先等等看。
DIHP
钢铁人
行动强，忽略极限。
DIHD
肾人
能忍、能撑、易累积。
NARP
夜行者
夜型但主动管理。
NARD
夜猫
知道熬夜，明天再改。
NAHP
脑雾人
想太多，睡太少。
NAHD
痛夜人
压力失眠形成循环。
NIRP
自由人
不爱规律，愿意尝试。
NIRD
糖人
跟着感觉与嘴馋生活。
NIHP
肝人
能拼能熬，不会休息。
NIHD
胃屈人
熬夜压力饮食混乱。
身体人格
身体人格负责共鸣，16 型负责记忆。
结果页会进一步把 HBTI 代码翻译成主型、副型和隐藏型身体人格，让用户更容易理解自己的身体表达。
睡眠与恢复
夜猫
我的灵魂在晚上上线。
水分、代谢与长期硬撑
肾人
什么都能忍，身体一直在记账。
心血管与压力
痛心
心里装太多，身体先知道。
糖分与饮食驱动
糖人
生活已经够苦，所以我要甜。
熬夜、应酬与恢复
肝人
不是脾气不好，是身体太累。
肠胃与情绪
胃屈
委屈没说，胃先说了。
久坐、肌肉与关节
骨气
人有骨气，身体没有力气。
睡眠、专注与精神
脑雾
人醒了，脑还没开机。